„Wir müssen noch energischer auf das 2:0 gehen, das ist ein sichereres Ergebnis”, meinte etwa Innenverteidiger Marvin Friedrich.  
 Wenn man ein Intervalltraining nach dem Prinzip des Moneghetti Fartlek in der Gruppe durchführt, so ist es natürlich ideal, wenn die Gruppe aus Athleten besteht, die sich einigermaßen auf gleichem Leistungsniveau befinden. Aber man kann natürlich bei nicht homogenen Gruppen das Training bis zu einem gewissen Grad so anpassen, damit alle davon profitieren. Sind die Leistungsniveaus allerdings zu weit von einander entfernt, so empfiehlt es sich die teilnehmenden Personen in mehrere Leistungsgruppen zu unterteilen.  
  Zählt man das 0:4 in Berlin von Mitte November dazu, so ist die Bilanz noch verheerender. 
 Zuvor waren sie schließlich vier Mal in Folge ohne einen eigenen Treffer geblieben. Die Grundlage für den jüngsten Aufwärtstrend ist aber die wiedergewonnene Stabilität in der Defensive. Schließlich blieben die Hamburger zuletzt gleich zwei Mal in Folge ohne einen Gegentreffer – zum ersten Mal in dieser Saison. 
  Nach einer vier Partien währenden Durststrecke hatte das Team allerdings erst mit einem Vier-Punkte-Endspurt an den Spieltagen 16 und 17 das gesicherte Mittelfeld erreicht. Dennoch blieb auch nach dem jüngsten 1:1 gegen St. Pauli wieder einmal der fade Beigeschmack einer kleinen Enttäuschung zurück.  

Abbildung: Klara Fuchs im Gespräch über den Wings for Life World Run © Matthias Heschl  
 für die viertplatzierten Hamburger heißt das aber im Umkehrschluss, dass es im Falle von weiteren Punktverlusten schnell wieder bergab gehen kann.  
  Etwas detailliert wird da schon Sportchef Uwe Stöver, der einen möglichen Erklärungsansatz im florierenden Konkurrenzkampf sieht: 
 Wie die Stuttgarter mussten sich auch die Nürnberger am vergangenen Wochenende mit einem Unentschieden begnügen. 
  Ganz allgemein dürfte allerdings eher nicht damit zu rechnen sein, dass es beim diesmaligen Gastspiel an der Spree für irgendeinen Stürmer der Lilien nennenswerten Grund zur Freude gibt.  

 Aber: „Nach dem 2:2 muss man aber so clever sein und mit diesem Unentschieden nach Hause fahren.“  
 Vorsicht ist beispielsweise in den US-Ligen wie etwa NHL (Eishockey) und NBA (Basketball) geboten.  
  Wir können fast von Glück reden, dass das Wiener Bikefestival nicht zu sehr an den Christkindlmarkt zurück erinnert. Eine Woche vor dem Event hatte man sich berits große Sorgen gemacht, ob es vielleicht doch noch schneien könnte. Dem ist nicht so – bei kühlen Temparaturen knapp über 0 Grad heizten die Rider den zahlreichen Fans ordentlich ein. 
  Somit geht wohl letztlich der leihweise aus Leipzig gekommene Vitaly Janelt als Top-Transfer in die Wertung, der mit seinen erst 18 Jahren zwar fraglos beste Perspektiven hat, von denen bislang allerdings nur die zweite Mannschaft der Roten Bullen profitierte. 
  für den urbanen Alltag verbindet der Motus Studio Sneaker sportliche Optik mit reduzierter Konstruktion, und der Gobi Boot behält ein markanteres Erscheinungsbild mit den typischen Barfußmerkmalen. Alle Modelle bieten maximalen Bodenkontakt, fördern natürliche Bewegungsfreiheit und sorgen auch bei kühlerem Wetter für ein angenehmes Gefühl. „Auch im Herbst gilt: Wer spürt, wie der Boden sich verändert, kann sicher gehen“, sagt Clark.  

 Vielmehr gehen wir davon aus, dass die Hausherren auch zum fünften Mal in Folge daheim gegen Bochum reüssieren werden.  
 Auch vor rund einem Jahr mussten sich die Unioner einmal mehr in eine knappe Niederlage fügen, obwohl das Team schon damals mit nassforsch formulierten Ambitionen auf den Aufstieg in die Bundesliga angetreten war.   
 Trainer Friedhelm Funkel, der vor einigen Tagen seinen zum Saisonende auslaufenden Vertrag um ein weiteres Jahr verlängert hat, hat innerhalb weniger Monate ein sehr erfolgreiches Team aus Routiniers und Talenten geformt. 
  Nordic Walking entwickelte sich schnell zu einer sehr beliebten Sportart, da man mit wenig Aufwand den Körper (vor allem Oberkörper und Beine) in Form bringen kann. Es ist leicht zu erlernen und somit für fast jedermann geeignet. Die einzige Voraussetzung ist, dass man sich ohne Probleme fortbewegen kann und Nordic Walking Stöcke hat.  
 Da der SC Paderborn neben dem zweitbesten Angriff zugleich die drittschlechteste Defensive der Liga stellt, arten dessen Auftritte regelmäßig zu etwas konfus wirkenden Schützenfesten aus.  

 1Bhujangasana (Kobra-Stellung): Eine Rückwärtsbeugung, die die Wirbelsäule stärkt und Flexibilität fördert.  
 Somit geht es im direkten Aufeinandertreffen zwischen Stuttgart und Dresden um sehr viel. Die Stuttgarter könnten mit einer Niederlage sogar aus den Aufstiegsrängen fallen, die Sachsen wären mit einem Sieg plötzlich mittendrin im Aufstiegsrennen.  
  Da es im Winter auch früher dunkel wird, könnte eine Stirnlampe oder eine andere Lichtquelle (die meisten Handys besitzen auch schon eine Taschenlampenfunktion) beim Training von Vorteil sein. 
  Beim Heim-Debüt muss sich jedoch vor allem auch der als Wood-Nachfolger verpflichtete Philipp Hosiner erheblich steigern; der fünffache österreichische Nationalspieler irrlichterte bei seinem ersten Einsatz im rot-weißen Trikot bisweilen noch als ein Fremdkörper über den Platz.  
 o Sprünge – welche doppelt, dreifach und teilweise sogar vierfach gesprungen werden.